Les montres connectées sont des gadgets très pratiques qui nous aident à rester connectés à notre téléphone, à recevoir des notifications et même à surveiller notre condition physique. L’une des fonctionnalités les plus utiles des montres connectées est leur capacité à suivre notre rythme cardiaque. Mais comment cela fonctionne-t-il?
En général, les montres connectées utilisent des capteurs optiques pour mesurer votre rythme cardiaque. Ces capteurs sont généralement situés à l’arrière de la montre et utilisent une lumière LED verte pour éclairer la peau de votre poignet. La lumière pénètre dans les capillaires de votre peau et est absorbée par l’hémoglobine. Lorsque votre cœur bat, il pompe du sang à travers vos capillaires, ce qui modifie légèrement la quantité de lumière absorbée. Ces changements sont détectés par la montre connectée et convertis en mesures de votre rythme cardiaque.
Cependant, tous les capteurs de fréquence cardiaque ne sont pas égaux. Certains sont plus précis que d’autres. Les capteurs les plus précis sont ceux qui utilisent une combinaison de lumière verte et infrarouge. La lumière infrarouge est mieux absorbée par l’hémoglobine que la lumière verte, ce qui permet une mesure plus précise du flux sanguin.
La montre connectée ne mesure pas directement votre fréquence cardiaque. Elle mesure plutôt le flux sanguin de votre poignet et utilise ces données pour estimer votre fréquence cardiaque. Cela signifie qu’il peut y avoir des marges d’erreur dans la mesure. Par exemple, si vous bougez beaucoup, cela peut affecter la précision de la mesure. De plus, la mesure peut être influencée par la couleur de votre peau, la température et d’autres facteurs.
En résumé, les montres connectées utilisent des capteurs optiques pour mesurer le flux sanguin de votre poignet, qui est ensuite utilisé pour estimer votre fréquence cardiaque. Les capteurs les plus précis utilisent une combinaison de lumière verte et infrarouge. Bien que ces mesures puissent être affectées par divers facteurs, les montres connectées offrent tout de même un moyen pratique de surveiller votre condition physique en temps réel.
